После проведения контрольных замеров наши участники приступили к первому групповому занятию.
3 декабря в спортивном клубе "Юнион-фитнес" собрались участники проекта "Ять" "Худеем вместе". Напомним, 11 женщин и один мужчина были отобраны для участия в проекте, направленном на то, чтобы помочь людям сбросить лишний вес и обрести хорошую спортивную форму плюс уверенность в себе и хорошее настроение. Надо сказать, оно уже царит на проекте: наши участники и их тренеры улыбаются, шутят и полны решимости, первые - достичь поставленной цели, а последние - помочь коломенцам в этом.
В начале дня участники проекта были распределены по группам и тренерам для индивидуальных занятий, а также определили день для первого совместного занятия в бассейне "Юнион-фитнеса" и время для кардиотренеровок. Затем все прошли контрольное взвешивание и фотографирование, а мы взяли у участников блиц-интервью, которые будут опубликованы в ближайшем номере "Ять", а также на kolomna-spravka.ru Следите за новостями проекта!
Коломенцев протестировали с помощью весов Tanita BS, позволяющих не только определись вес, но и узнать другие индивидуальные параметры, в частности, мышечную, жировую и костную массу тестируемого, количество калорий, необходимое для активной жизни, а также биологический возраст человека! Все данные занесены в индивидуальные карты участников проекта, на основе которых они будут заниматься без вреда для здоровья.
После этого все приступили к первой групповой тренировке.
Партнеры проекта: спортивный клуб "Юнион-фитнес", центр восточной медицины "АкуМед"
Выражаем соболезнования семье, родным и близким
Ушел из жизни замечательный в прошлом хоккеист сборной Белоруссии Константин Кольцов…
Ему было 42 года. ХК Витязь
Ученики Колюбакинской школы Рузского городского округа участвуют в выставке творческих работ, посвященной 10-летней годовщине воссоединения Крыма с Россией «Краски Крыма». Рузский городской округ
Фото: пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области
Подмосковные спортсмены стали победителями и призерами Кубка Евразийских стран по прыжкам в воду. РТВ-Подмосковье
Спасатели МЧС России обнаружили тело Глеба Пылёва — второго туриста из числа пропавших на Камчатке во время схода лавины на Красноармейском перевале. РТВ-Подмосковье
Фото: iStock/Savusia_Konstantin
В петербургском ресторане «Чабрец» на Московском проспекте в результате стрельбы вечером 18 марта был убит мужчина. РТВ-Подмосковье
В преддверии выборов Президента Российской Федерации в библиотеке д.Головково была оформлена информационная выставка «Мы - за будущее нашей страны: выборы-2024». ЦБ Наро-Фоминского городского округа
С 18 по 24 марта 2024 года проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в преддверии Всемирного дня борьбы против туберкулёза). Городской округ Воскресенск
«Крым — путешествие во времени» В рамках празднования 10-й годовщины воссоединения Крыма с Россией в Зарайской детской библиотеке прошло мероприятие «Крым — путешествие во времени». Город Зарайск