Проект "Худеем вместе": занятия начались! (ВИДЕО)


После проведения контрольных замеров наши участники приступили к первому групповому занятию. 3 декабря в спортивном клубе "Юнион-фитнес" собрались участники проекта "Ять" "Худеем вместе". Напомним, 11 женщин и один мужчина были отобраны для участия в проекте, направленном на то, чтобы помочь людям сбросить лишний вес и обрести хорошую спортивную форму плюс уверенность в себе и хорошее настроение. Надо сказать, оно уже царит на проекте: наши участники и их тренеры улыбаются, шутят и полны решимости, первые - достичь поставленной цели, а последние - помочь коломенцам в этом.

В начале дня участники проекта были распределены по группам и тренерам для индивидуальных занятий, а также определили день для первого совместного занятия в бассейне "Юнион-фитнеса" и время для кардиотренеровок. Затем все прошли контрольное взвешивание и фотографирование, а мы взяли у участников блиц-интервью, которые будут опубликованы в ближайшем номере "Ять", а также на kolomna-spravka.ru Следите за новостями проекта!

Коломенцев протестировали с помощью весов Tanita BS, позволяющих не только определись вес, но и узнать другие индивидуальные параметры, в частности, мышечную, жировую и костную массу тестируемого, количество калорий, необходимое для активной жизни, а также биологический возраст человека! Все данные занесены в индивидуальные карты участников проекта, на основе которых они будут заниматься без вреда для здоровья.

После этого все приступили к первой групповой тренировке.



Партнеры проекта: спортивный клуб "Юнион-фитнес", центр восточной медицины "АкуМед"

 
По теме
Выражаем соболезнования семье, родным и близким Ушел из жизни замечательный в прошлом хоккеист сборной Белоруссии Константин Кольцов…  Ему было 42 года.
Победители блицтурниров - Видное-ТВ В шахматно-шашечном клубе «Олимп» состоялись блицтурниры по шахматам и шашкам среди опытных спортсменов, видновских любителей этих игр.
Видное-ТВ
Подмосковные спортсмены завоевали 6 медалей Кубка Евразийских стран по прыжкам в воду - РТВ-Подмосковье Фото: пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области Подмосковные спортсмены стали победителями и призерами Кубка Евразийских стран по прыжкам в воду.
РТВ-Подмосковье
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа В преддверии выборов Президента Российской Федерации в библиотеке д.Головково была оформлена информационная выставка «Мы - за будущее нашей страны: выборы-2024».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
«Крым — путешествие во времени» - Город Зарайск «Крым — путешествие во времени»   В рамках празднования 10-й годовщины воссоединения Крыма с Россией в Зарайской детской библиотеке прошло мероприятие «Крым — путешествие во времени».
Город Зарайск
До свидания, зима! - Администрация Наро-Фоминского г.о. Отмечать завершение масленичной недели – для Наро-Фоминска это уже ежегодная традиция.
Администрация Наро-Фоминского г.о.
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа Масленица - это шумные проводы зимы и радостная встреча весны,  яркий,  захватывающий и вкусный  русский  праздник.
ЦБ Наро-Фоминского городского округа